冻豆腐,是北方冬季常见的食材之一,以其独特的口感和丰富的营养深受人们喜爱。它不仅能够吸收汤汁的味道,还能为菜肴增添一种特别的风味。无论是炖菜、火锅还是家常小炒,冻豆腐都能轻松驾驭。今天,就为大家带来几款简单又美味的冻豆腐做法,让你在家也能轻松享受这道美味。
一、家常炖冻豆腐
材料准备
- 冻豆腐:500克
- 猪肉片:150克
- 青椒、红椒:各半个
- 葱姜蒜:适量
- 生抽、老抽:各1勺
- 盐、糖:适量
- 清水:适量
制作步骤
1. 将冻豆腐从冰箱取出,自然解冻后切成块状备用。
2. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入猪肉片翻炒至变色。
3. 倒入切好的冻豆腐块,加入生抽和老抽调味,翻炒均匀。
4. 加入清水,水量以没过豆腐为宜,大火烧开后转小火慢炖15分钟。
5. 最后加入青椒和红椒,调入适量盐和糖,再炖5分钟即可出锅。
二、冻豆腐炖白菜
材料准备
- 冻豆腐:300克
- 白菜:500克
- 粉条:适量
- 葱姜蒜:适量
- 食用油:适量
- 盐、鸡精:适量
制作步骤
1. 将冻豆腐解冻后切块,白菜洗净切段,粉条提前泡软备用。
2. 锅中加油,放入葱姜蒜爆香,加入白菜翻炒至软。
3. 倒入冻豆腐块,加入适量清水,煮沸后转小火炖10分钟。
4. 放入粉条,继续炖煮至粉条熟透,最后调入盐和鸡精即可。
三、冻豆腐火锅
材料准备
- 冻豆腐:适量
- 各类蔬菜(如蘑菇、菠菜、胡萝卜等):适量
- 各类肉类(如牛肉片、羊肉片等):适量
- 火锅底料:适量
- 清水:适量
制作步骤
1. 将冻豆腐自然解冻后切块,各类蔬菜洗净切好备用。
2. 锅中倒入清水,加入火锅底料煮开,形成浓郁的汤底。
3. 将冻豆腐和其他食材依次放入锅中,根据食材的耐煮程度调整顺序。
4. 煮至所有食材熟透,蘸上自己喜欢的调料即可享用。
四、冻豆腐煲仔饭
材料准备
- 冻豆腐:200克
- 大米:适量
- 鸡蛋:1个
- 菜心:适量
- 生抽、蚝油:适量
- 植物油:适量
制作步骤
1. 将冻豆腐解冻后切块,菜心洗净备用。
2. 米饭提前淘洗干净,按照平时煮饭的比例加水,放入电饭煲中煮至八成熟。
3. 在米饭表面铺上冻豆腐块和菜心,打入一个鸡蛋,淋上少许植物油。
4. 继续加热至米饭完全熟透,最后淋上生抽和蚝油即可。
冻豆腐不仅味道鲜美,还富含蛋白质和膳食纤维,非常适合家庭日常食用。以上几种做法简单易学,无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末,都可以轻松做出一道美味的冻豆腐菜肴。快试试吧!