在炎炎夏日,一道清爽可口的凉拌菜总能让人胃口大开。今天就来教大家制作一道简单又美味的家常凉拌薄荷。薄荷不仅味道清新独特,还具有一定的解暑功效,非常适合搭配各种食材一起食用。
准备材料
- 新鲜薄荷叶:适量
- 黄瓜:半根(切丝)
- 胡萝卜:小半个(切丝)
- 红椒:少许(切丝,用于点缀颜色)
- 大蒜:2瓣(剁成蒜末)
- 生抽:1汤匙
- 香醋:1汤匙
- 白糖:1茶匙
- 盐:少许
- 香油:几滴
- 辣椒油:根据个人口味添加
制作步骤
1. 清洗薄荷:将新鲜薄荷叶摘下后放入清水中反复冲洗干净,确保没有泥土残留。然后用手轻轻甩干水分或者用厨房纸吸干。
2. 处理蔬菜:黄瓜和胡萝卜分别切成细丝备用;红椒切丝作为装饰使用。
3. 调制酱汁:在一个小碗里混合生抽、香醋、白糖以及少量盐,搅拌均匀直至糖完全溶解。接着加入蒜末和辣椒油,再次搅拌均匀制成调味汁。
4. 拌合所有材料:将处理好的薄荷叶与黄瓜丝、胡萝卜丝混合在一起,倒入之前准备好的调味汁,轻轻翻拌均匀。如果觉得太干可以适当添加一些香油增加润滑感。
5. 装盘上桌:最后撒上几根红椒丝作为点缀即可端上餐桌享用啦!
这道凉拌薄荷不仅色彩鲜艳诱人,而且口感层次分明,既有薄荷特有的清凉香气,又有蔬菜带来的脆爽体验。无论是当作餐前小菜还是饭后甜点都非常合适哦!快试试吧,在家也能轻松做出健康又美味的佳肴。