2020年的三伏天从7月16日开始至8月24日结束，分为初伏、中伏和末伏三个阶段。具体时间如下：

初伏：2020年7月16日至2020年7月25日（共10天）

中伏：2020年7月26日至2020年8月14日（共20天）

末伏：2020年8月15日至2020年8月24日（共10天）

三伏天是一年中最热的一段时间，这段时间内，天气炎热，湿度大，人体容易出汗，需要注意防暑降温，保持充足的水分摄入，并适当减少户外活动，以防中暑。同时，这也是进行冬病夏治的好时机，可以通过中医的针灸、拔罐等方法来预防冬季易发疾病，增强体质。

标 签： 今年三伏天时间表2020