高纯度EPA（二十碳五烯酸）是一种Omega-3脂肪酸，对人体健康具有多种积极作用。首先，它能够显著降低血液中的甘油三酯水平，有助于预防心血管疾病。其次，EPA还能够减少炎症反应，对于缓解关节炎等炎症性疾病有良好的效果。此外，研究表明，EPA对大脑功能也有积极影响，可以改善情绪，减轻抑郁症状，并可能有助于提升认知能力。对于孕妇和哺乳期女性来说，适量的EPA摄入还能促进胎儿及婴儿的大脑发育。最后，EPA还与改善皮肤健康有关，如帮助治疗湿疹等皮肤问题。总之，高纯度EPA通过多种途径支持身体健康，是一种值得重视的营养补充剂。

标 签： 高纯度EPA有哪些作用