如何取消系统自动更新

发布时间：2026-06-24 03:21:11来源：

【如何取消系统自动更新】在日常使用电脑或手机的过程中，系统自动更新虽然能带来最新的功能和安全补丁，但有时也会带来不便，比如占用网络流量、影响使用体验，甚至导致设备重启。因此，很多用户希望了解如何取消系统自动更新。以下是对不同操作系统取消自动更新方法的总结。

一、Windows 系统取消自动更新

操作系统	方法说明	是否需要管理员权限
Windows 10/11	通过“设置” > “更新和安全” > “Windows 更新” > “高级选项”，选择暂停更新	是
Windows 10/11	使用组策略编辑器（gpedit.msc）配置“自动更新”为“已禁用”	是
Windows 10/11	通过注册表修改 `HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU` 中的值	是
Windows 7/8	通过“控制面板” > “系统和安全” > “Windows Update” > “更改设置”	是

> 注意：关闭自动更新可能会影响系统安全性，建议定期手动检查更新。

二、macOS 系统取消自动更新

操作系统	方法说明	是否需要管理员权限
macOS	打开“系统偏好设置” > “软件更新”，取消勾选“自动下载并安装更新”	否（需登录账户）

> 注意：部分版本的 macOS 可能无法完全关闭自动更新，建议通过终端命令进行更深入的设置。

三、Android 系统取消自动更新

操作系统	方法说明	是否需要管理员权限
Android 10 及以上	进入“设置” > “系统” > “系统更新”，关闭“自动更新”选项	否
Android 9 及以下	通过“Google Play 商店” > “设置” > “应用更新” > 关闭“自动更新”	否

> 注意：部分厂商定制系统可能不支持完全关闭自动更新，可尝试使用第三方工具或系统设置进行调整。

四、iOS 系统取消自动更新

操作系统	方法说明	是否需要管理员权限
iOS	打开“设置” > “通用” > “软件更新”，关闭“自动下载和安装”	否

> 注意：iOS 自动更新功能较为严格，通常无法彻底关闭，但可以设置为手动更新。

总结

如果你对系统更新有特殊需求，建议根据实际使用场景选择合适的方式，既能保障系统稳定性，又能避免不必要的干扰。

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