排球基本规则
发布时间：2025-12-04 12:41:48来源：
【排球基本规则】排球是一项团队竞技运动，讲究配合与技巧。了解其基本规则是参与或观看比赛的基础。本文将对排球的基本规则进行简要总结，并通过表格形式清晰展示关键内容。
一、基本规则概述
排球比赛通常由两队各6名球员在长18米、宽9米的场地上进行，比赛目标是将球击过网并使其落在对方场地内。比赛以得分制进行，先得25分且领先对手2分者赢得一局，三局两胜制。
以下为排球比赛中常见规则的总结：
二、排球基本规则表
| 规则类别 | 内容说明 |
| 比赛人数 | 每队6人，其中一名为队长，场上5人，替补3人。 |
| 球场尺寸 | 长18米，宽9米，中间为高2.43米（男子）或2.24米（女子）的球网。 |
| 比赛时间 | 每局25分，每局结束后休息1分钟；决胜局为15分，无2分优势限制。 |
| 发球方式 | 由发球方球员在底线后发球，发球时脚不得踩线或越过边线。 |
| 球触地 | 球落地即为失分，若球触网后仍落到对方场地，则继续比赛。 |
| 过网击球 | 球员可在球网两侧击球，但不得触网或进入对方区域。 |
| 持球/连击 | 球员不能长时间持球，也不允许连续击球两次（如拦网后再次击球）。 |
| 拦网 | 拦网球员可触及球，但不可主动攻击对方发球或直接进攻。 |
| 换人规则 | 每局最多换人6次，每次换人需在死球后进行，且必须在指定区域完成。 |
| 裁判制度 | 比赛由主裁判、副裁判和司线员共同监督，确保比赛公平进行。 |
三、其他重要规则
- 轮转规则：球员在发球后需按顺时针方向轮转位置。
- 自由人制度：部分联赛引入自由人，专门负责防守，不能参与进攻。
- 技术暂停：教练可请求暂停调整战术，每局有2次机会。
- 换人请求：球员受伤或体力不支时，可申请换人。
四、结语
掌握排球的基本规则不仅有助于理解比赛进程，还能提升观赛体验和实际参与能力。无论是作为球员还是观众，了解这些规则都是必要的基础。希望本文能帮助你更全面地认识这项充满激情与团队精神的运动。
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