【苹果电脑双系统怎么切换】在使用苹果电脑（Mac）时，有些用户可能会安装多个操作系统，例如 macOS 和 Windows（通过 Boot Camp 或虚拟机）。在这种情况下，用户可能需要在不同系统之间进行切换。以下是对“苹果电脑双系统怎么切换”的总结与操作方法。

一、总结

苹果电脑支持双系统运行，常见的是 macOS 和 Windows。切换方式取决于具体安装方式（如 Boot Camp 安装或使用虚拟机）。以下是几种常见的切换方法和对应的适用场景。

二、表格：苹果电脑双系统切换方式对比

三、详细说明

1. 通过启动磁盘切换

苹果电脑默认支持在关机时通过“启动选项”选择启动系统。对于 Boot Camp 安装的 Windows，可以在开机时按住 Option（⌥）键，进入启动选择界面。

2. Boot Camp 启动管理器

如果你使用 Boot Camp 安装了 Windows，可以在 macOS 中打开“系统偏好设置” > “启动磁盘”，然后选择 Windows 系统进行切换。

3. 虚拟机运行

如果你使用 Parallels 或 VMware 等虚拟机软件，可以直接在 macOS 中运行 Windows，无需重启，适合需要频繁切换的用户。

4. rEFInd 引导管理器

这是一种第三方引导工具，适用于高级用户，可以更灵活地管理多个系统启动顺序。

四、注意事项

- 双系统切换通常需要重启，除非使用虚拟机。

- 确保系统分区正确，避免数据丢失。

- 安装 Boot Camp 前，请备份重要数据。

如需进一步了解如何安装双系统或优化性能，可参考苹果官方文档或相关技术论坛。